Uwaga

Autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności prawnej tytułem niewłaściwego zrozumienia materiałów zamieszczonych na tym portalu. Wszystkie informacje i porady mają charakter edukacyjny, a nie żadną formę leczenia. Artykuły nie mogą zastąpić wizyty u lekarza. Przed przystąpieniem do autoterapii należy skonsultować się ze specjalistą.

środa, 06 czerwiec 2018 03:30

10 sposobów na przewlekły stan zapalny

Napisała

Stan zapalny jest ważną i potrzebną reakcją obronną organizmu, która towarzyszy niegroźnym infekcjom lub poważniejszym chorobom.

Może pojawić się również na skutek  urazów. Układ odpornościowy sygnalizuje, że w organizmie dochodzi do zaburzenia. Ostre stany zapalne mogą wiązać się z bólem, obrzękiem, pieczeniem, zaczerwienieniem lub gorączką. Przewlekły stan zapalny nie musi dawać wyraźnych objawów, ale dłużej bagatelizowany może doprowadzić do poważnych chorób, jak na przykład nowotwory. Ta forma zapalna jest bardzo podstępna, szkodliwa i niebezpieczna. Latami niszczy zdrowe komórki naszego ciała, ostatecznie siejąc w nim spustoszenie ( choroby autoimmunologiczne, układu krążenia, cukrzyca,  alergie, artretyzm, reumatyzm, SM, choroby zapalne jelit, Alzheimer, Parkinson, otyłość.. ).

Istnieją pewne objawy, które mogą wskazywać na ten patologiczny stan:

  • częste infekcje
  • przewlekłe zmęczenie
  • bóle głowy
  • zaparcia
  • apatia
  • senność
  • dolegliwości skórne

Stan zapalny związany jest ściśle z naszą dietą. Chemiczna, przetworzona, prozapalna żywność plus niewłaściwy stosunek kwasów omega-3 do omega-6 to prosta droga do powyższych problemów.

Elementarne zalecenia to naturalne pożywienie, wykluczenie nabiału pasteryzowanego /wywołuje stan zapalny/, redukcja wagi, ruch na świeżym powietrzu, eliminacja stresy czy wysypianie się. Należy zwrócić uwagę na spożywanie wyłącznie zdrowych, nierafinowanych tłuszczów i kwasów omega-3 oraz witaminy D.

10 sposobów na eliminację przewlekłego stanu zapalnego:

1. Bromelina. Jednym z najbogatszych źródeł tego enzymu jest ananas. Bromelina wykazuje działanie przeciwzapalne - można spróbować używać ją jako zastępnik dla leków przeciwzapalnych, które wiążą się ze szkodliwością dla organizmu.

Z powodzeniem jest stosowana w takich schorzeniach jak:

  • nowotwory (hamuje przerzuty raka płuc)
  • choroby autoimmunologiczne
  • zapalenie stawów
  • alergie
  • astma
  • zespół jelita drażliwego
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego
  • choroba Crohna
  • rak jelita grubego
  • zaparcia
  • zapalenie ścięgien
  • opuchlizny
  • infekcje zatok

2. Zyflamend. Suplement diety zawierający wyciąg z 10 ziół: rozmarynu, kurkumy, imbiru, bazylii, zielonej herbaty, rdestu japońskiego, tarczycy bajkalskiej, oregano , cynowowdu chińskiego i berberysu.

Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

3.Wierzba biała. Związki salicylowe ( salicyna naturalna nie drażni błony śluzowej żołądka i dwunastnicy jak aspiryna) i flawonoidy działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, przeciwreumatycznie, przeciwbólowo.

4.Tymianek pospolity. Aromatyczny, używany jako przyprawa kuchenna, jest naturalnym lekiem przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym i przeciwpasożytniczym.

5.Bazylia święta. Działanie lecznicze:

- przeciwzapalne

- immunostymulujące

- obniżające cholesterol

- przeciwbólowe

- rozkurczowe na mięśnie gładkie

- przeciwbakteryjne

- przeciwgrzybicze

- przeciwcukrzycowe

6. Boswellia serrata.

W tradycyjnej medycynie indyjskiej, stosowana jest w leczeniu stanów zapalnych stawów, kości i kręgosłupa. Jest środkiem przeciwzapalnym, wykrztuśnym, przeciwbakteryjnym, antyseptycznym i uspokajającym. Zalecana jest w takich chorobach jak: choroba Crohna, owrzodzenia jelita grubego, zespół jelita drażliwego, zapalenie zatok i oskrzeli, astma. Wspomagająco przy raku mózgu.

7.Bixa orellana. Środek o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Wpływa oczyszczająco, obniża kwas moczowy, cholesterol i ciśnienie. Jest antyutleniaczem.

8. Gwiazdnica pospolita. Wyciąg z tego ziela wykazuje wpływ przeciwzapalny, przeciwbakteryjny, odtruwający i moczopędny. Działa podobnie do kortyzolu, ale bez skutków ubocznych. Polecana na choroby reumatyczne, infekcje, kaszel, astmę, zapalenie oskrzeli, schorzenia żołądka i nerek.

9.Oczar wirginijski. Działanie lecznicze: przeciwzapalne, ściągające, przeciwbakteryjne, przeciwbiegunkowe, uszczelniające, odtruwające, przeciwkrwotoczne.

10.Berberys. Roślina przeciwzapalna, przeciwalergiczna, przeciwbakteryjna, przeciwgrzybicza i przeciwcukrzycowa. Ogranicza stan zapalny, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga leczenie zapalenia dróg moczowych, przewodu pokarmowego, zatok, gardła, oskrzeli i płuc. Obniża cholesterol i ciśnienie oraz niweluje arytmię ( tachykardię). Przyspiesza również zmniejszenie wagi.

Czytany 499 razy Ostatnio zmieniany środa, 06 czerwiec 2018 03:36
Agnieszka Leszczyńska

Z zamiłowania i wykształcenia zielarka, naturopata i coach zdrowia;-)
 
 
 

Więcej w tej kategorii: « Klimakterium

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.