• 737 641 940
  • kontakt@naturonet.pl
  • Umów się telefonicznie na spotkanie w naszym biurze pod adresem: ul. Lubelska 36b / pok.17, 21-100 Lubartów, woj. lubelskie
Trzecia zasada zdrowia - dieta
Mówiąc o diecie jako zasadzie zdrowia nie chodzi wyłącznie o jakość, ale również i ilość oraz metodę jedzenia. Powinniśmy spożywać przede wszystkim wtedy, kiedy jesteśmy głodni, a nawet bardzo głodni. To naturalny moment informujący po stronie organizmu. Czytaj więcej
Druga zasada zdrowego stylu życia - ruch
Ruch całościowy jest istotny, tutaj zwracam jednak szczególną uwagę na pracę mięśni. Kiedy poruszasz mięśniami, poruszasz i ciałem. Niemniej nie każdy ruch obciąża i angażuje mięśnie na tyle, żeby działały one optymalnie. Czytaj więcej
Pierwsza zasada zdrowego stylu życia - woda
Ciało składa się w większości z wody. Wodę przyjmujemy i oddajemy. Musimy dostarczać odpowiednią jej ilość, żeby uzupełniać płyny ustrojowe, które organizm produkuje i zużywa na różnego rodzaju procesy. Czytaj więcej
prev
next
© 2017 Naturonet. Wszelkie prawa zabronione

Please publish modules in offcanvas position.

Icons made by Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY